Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 75.21g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Боговарово Пармезан, ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном. Lunch: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Крыжовник, Пастилушка Пастила без Сахара , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Кофе, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|