shiko615's Journal, 19 Aug 23

نزول بسيط ... نفسي في ٥ ك نزول في اسبوع 😁

122.2 kg Lost so far: 19.8 kg. Still to go: 37.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.7 kg a Week

Comments

نزول بسيط افضل من نزول سريع وبعده ثبات شهر اصبر

20 Aug 23 by member: مودة ...

فعلا نزول بطئ نتايجه بسيطه بس ثباته أعلى

20 Aug 23 by member: Noha013

اهم حاجه تنزل ياشيكو

20 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'

نزول الكيلو بيحتاج عجز سعرات ٧٢٠٠ سعر ف الاسبوع انت عايز تنزل ٥ يبقى هتحتاج عجز ٣٦ الف سعر عجز هتعملها ازاى دى 😂

20 Aug 23 by member: mohamed sabr

النزول البطئ افضل لصحتك يكفي من ٠.٥ :١كجم بالاسبوع ممتاز استمر بالتوفيق 💪

20 Aug 23 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

shiko615's Weight History