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Schon mal geschafft! Trotz täglichen Futter ohne Ende!
2 Wochen Urlaub in Holland, konnte nur bedingt surfen,
Wind war leider zu wenig.
Wenigstens 4 Trainingsausfahrten mit dem Rennrad unternommen.
Jetzt will ich mal auf Sonntag hoffen!
157 km Jedermannrennen bei den Hamburg Cyclassics! 5 Stunden leiden!
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89.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 67.62g | Prot: 76.30g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Mortadella, Freeway Aqua + Sport, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Möhren, Spitzpaprika, REWE Pfeffersalami. Dinner: Aldi Hirtenkäse, Mamma Gina Steinofenpizza Speciale. Snacks/Other: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. more...
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2885 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 5 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Hut ab, carbonracer !!! Endlich unter der 90 KG - Marke :-)
17 Aug 15 by member: AirlineGirl72
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Tja, seit gefühlten 10 Jahren! Hatt nach dem Urlaub mit deutlich mehr gerechnet!Aber da ist man doch immer in Bewegung!
17 Aug 15 by member: carbonracer
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17 Aug 15 by member: Scarlett83
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Ja, was der Sommer mit einem so macht ... die dunkle , kalte Jahreszeit kommt noch früh genug . Couch - Potatoe - Alarm :D:D:D:D
17 Aug 15 by member: AirlineGirl72
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carbonracer's Weight History
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