|
الرجيم اقل من ١٢٠٠ سعر يعتبر قاسى
وللأسف بيعمل انتكاسة
قلل ٥٠٠ الى ١٠٠٠ سعر فقط من احتياجك للاستمرار وتذكر قليل دائم خير من كثير منقطع
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 68.11g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: خبز, خبز, بطاطس, سلطة الخضر المختلطة, فول. Lunch: حواوشي, كبدة دجاج, كرات لحم البقر (كفتة), خبز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali.ahmed.'s Weight History
|