|
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
وأقلها نصف ساعة مشى ٥ مرات ف الأسبوع🏃
هتساعد ف تحسين حالتك المزاجية وكمان هتحسن الحرق ..
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 58.71g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, خبز, طعمية, فول, عسل البرسيم. Lunch: نجرسكو, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (دبوس). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali.ahmed.'s Weight History
|