Ali.ahmed.'s Journal, 09 Sep 23

صباح الفل
فطار ( ١٠٠ جم فول + ٢ قرص طعمية + رغيف + سلطة + ١ ثمرة تين)
٥٠٠ سعر حرارى

View Diet Calendar, 09 September 2023:
1033 kcal Fat: 40.63g | Prot: 44.86g | Carbs: 145.99g.   Breakfast: تين, خبز, سلطة الخضر المختلطة, فول, طعمية. Lunch: جوافة, تين, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونه, نجرسكو. more...
2450 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ali.ahmed.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.