|
#120 (15.09.23.)
УЖ#1, 2 вправи робила з гантелями 3.5 кг, але потім без них, адже паморочилась голова.
За 53хв спалила активних 307кк, всього 368кк.
Насправді, сьогодні та позавчора відчувала запаморочення і а-ля..як ніби кінцівкам холодно було.
Взагалі, тупня в тому, що у мене зараз щодня 100500 стресів вдома, я не хочу їсти, я мовчу як протест..і по факту затримка кд, зниження ваги, сьогодні ще серце чи десь в тих краях кололо сильно..
Є певні ситуації, які треба сприймати легко, але у мене не виходить… Я супер раціональна, відповідальна, доросла і блаблабла хороші якості, які мені заважають жестяк як.
Як дозволити внутрішній дитині існувати і жити легше?
|