|
вес упал на чуть, но по см практически везде -см. надо опять включать спорт, но у меня нет сил( надо хотя бы попробовать его включить в первую половину дня. вернуться в зал для меня это сейчас вышка. надо подключить спорт дома. для этого все есть, кроме сил.
поспорили с другом, к 19 октября я должна весить 59.0)). цель, конечно амбициозная но думаю, что достижимая. это мне за месяц надо скинуть 1 кг. чтож, пробуем
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|