Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
D1Serjant
Journal
25 Sep 23
D1Serjant's Journal, 25 Sep 23
D1Serjant's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
эта неделя была богата на события (дни рождения и прогулки по лесу за грибами), но итог хороший вес пошел вниз.
83.5 kg
Lost so far:
25.5 kg
.
Still to go:
8.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 25 September 2023:
2178 kcal
Fat: 81.26g | Prot: 115.62g | Carbs: 256.37g.
Breakfast:
Лента Банан, Лента Хлопья 7 Злаков, Чай с Сахаром.
Lunch:
Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Чечевица Зелёная.
Dinner:
Лента Пицца Бруклинская Цыпленок Барбекю.
more...
2055 kcal
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes.
more...
Losing 0.9 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
D1Serjant's Weight History
View Complete History