|
Сегодня тренировка и плавание
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 81.06g | Carbs: 328.09g.
Breakfast: Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 7 Злаков, Чай с Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Помидоры, Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Foodfest Фисташки, Лента Вобла Вяленая, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D1Serjant's Weight History
|