заветная цифра 7* впереди, остался последний рывок до рекомендованного веса.
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2604 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 141.57g | Carbs: 318.68g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Соленые по Домашнему, Увелка Крупа Ячневая, Свинина Запеченая. Dinner: Калинка Голень Цыпленка-Бройлера, Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Лук, Помидоры. Snacks/Other: Вологодский Хлебокомбинат Штрудель с Яблоками, Красное Яблоко. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 3 hours and 37 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D1Serjant's Weight History
|