Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 145.20g | Prot: 107.86g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Sałatka z Bukietem Warzyw, Majonez, Międzychód Fasola w Sosie Pomidorowym, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko Sadzone, Bagietka. Lunch: Pierogi z Mięsem. Dinner: Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Marinero Filety Śledziowe. Snacks/Other: Rurka z Bitą Śmietaną. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MlodyPtero's Weight History
|