Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2023:
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1344 kcal
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Fat: 25.39g | Prot: 91.37g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Conad Gallette di Mais Biologiche, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oro Saiwa Biscotti, Melograno. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Decò Spinaci in Cubetti, Riso. Dinner: Pane Comune, Dolciando & Dolciando Miele di Arancio, Arrosto di Tacchino, Jocca Fiocchi di Latte, Decò Spinaci in Cubetti. Snacks/Other: Torta allo Yogurt, Banana, Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Lazzaroni Biscotti con Gocce di Cioccolato. more...
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1596 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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Scannim06's Weight History
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