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Muito carboidrato senhor <o> mas um fato é que eu estou emagrecendo...já percebi isso...as gordurinhas localizadas estão indo e isso me deixa feliz! Essa semana vou evitar comer doces x.x' xD
To evitando leite tbm...
View Diet Calendar, 29 September 2015:
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716 kcal
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Fat: 19.50g | Prot: 34.18g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar, Maçã, Chá (Infusão), Isabela Bolacha Integral. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês. more...
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1750 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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