Ali.ahmed.'s Journal, 07 Dec 23

الفطار كان فول وطعمية وخضروات بدون عيش
الغداء فراخ شواية (سورى) وطبعا تومية وبطاطس صوابع ورز بسمتى 🏃🥺

View Diet Calendar, 07 December 2023:
647 kcal Fat: 20.03g | Prot: 70.75g | Carbs: 45.91g.   Breakfast: طعمية, فول, فاكهة موز. Lunch: صدر دجاج. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
بالهنا بس حاول الاكل لو فيه نوعين نشويات تكتفي بواحده ارز او بطاطس 
07 Dec 23 by member: Om habiba2020
تمام بس بحاول اخد كميات قليلة لو اكتر من نوع نشويات  
08 Dec 23 by member: Ali.ahmed.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ali.ahmed.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.