|
Aku pengguna FS dari tahun 2020 sempet turun banyak walaupun belum capai goals :(, tapi emang ya konsisten itu ga gampang, apa gampang sebenernya? Aku aja yang cari pembelaan diri? Wkwkw. Setiap buka FS tuh semangat naik berkali-kali lipet, apa bikin grup tele aja ya biar ada remen semangat, ada yg mau join ga? Bismillah ya janji kediri sendiri untuk yang ke 1000x mau konsisten defisit dan If sampai mencapai goals, sampai bertemu dengan progress di 2024 !! Niatnya untuk love my self untuk kali ini.
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 42.90g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng Kentang, Teri Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, BonCabe Level 30, Pakcoy. Snacks/Other: Roma Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|
1 to 20 of 65
 Comments
aku mau join kaa klo ada grupnya
16 Dec 23 by member: gummynaa
|
Bolee ka, kita tunggu yang lainnya yaah kalo ada yg mau join, tujuan grupnya buat saling nyemangatin dan pengingat aja sii, karna kita kan ga expert jadi buat cari temen yang sama-sama mau capai goalsnya 😅
16 Dec 23 by member: idnrlsf
|
ka jadi langsing itu enak loh🥹,motivasiku adalah biar bisa outfitan!hehehe semangat but diriku sendiri& kakanya hehehhe
16 Dec 23 by member: mutmainah126
|
ayo ka, aq jg mAU join, ntik kita share tiap maksnan yg kita makan,, biar bisa jd inspirasi menu juga
17 Dec 23 by member: risa dwia
|
sama 🥱🥱🥱 jatuh bangkit, jatuh bangkit gitu aja terus
17 Dec 23 by member: si 75
|
boleh nih kak, aku juga kayak gitu gak konsisten kakau lagi diet jadi di tahun 2023 aja masih tetep aja bb di kisaran 68 - 72kg
17 Dec 23 by member: ssalpaego
|
join donk kaa, thanks. atau group wa yuk buatt cuzzz!
17 Dec 23 by member: hasnaasep
|
17 Dec 23 by member: wulandoang846
|
ayo buat grup join..biar saling memberi motivasi
17 Dec 23 by member: ica raisya
|
hyu ka, aku jg msa haid gk lancar, jdi bngug
17 Dec 23 by member: Tita_rahmah
|
yuk ka, aku mw join juga, di grup wa yuk ka😃
17 Dec 23 by member: yaya's88
|
Halo👋 Aku jga penggunaan FS dari tahun 2020, Dulu pernah berhasil mencapai berat badan ideal dan sekarang kembali lagi dengan berat badan yang naik lebih banyak dari sebelum diet dulu 😭😭
17 Dec 23 by member: Athika20
|
17 Dec 23 by member: rizkaadin98
|
17 Dec 23 by member: Vanezah
|
halo kak , ayo aku mau join kak , aku jg pengguna fs lama
17 Dec 23 by member: rosidahumi566
|
Aq tunggu kak ikutan join juga mau bangetttt ,
17 Dec 23 by member: noviana84
|
17 Dec 23 by member: meiwenxin961
|
17 Dec 23 by member: Maira2017
|
17 Dec 23 by member: NobleKnight1
|
kalo yg punya temen ahli gizi ato pro dlm fitness bisa di invite jg biar bisa sharing
17 Dec 23 by member: NobleKnight1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|