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muito feliz com a minha evolução!!!
View Diet Calendar, 10 October 2015:
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1825 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 59.57g | Carbs: 297.02g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Café (Infusão), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Café (Infusão). Lunch: Aipim (Cozido), Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Beterrabas, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Integral, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Pepino (Descascado), Aipim (Cozido). Snacks/Other: Maçã. more...
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2277 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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SilviaCrist's Weight History
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