Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
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86.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2015:
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1125 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 75.17g | Carbs: 44.50g.
Lunch: Piá Nata, Morangos, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Couve-Flor (Congelado), Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. more...
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steady weight
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 Comments
Olá pessoas lindas, nossa ta difícil perder peso sexta feira irá fazer um mês que estou fazendo a dieta lowcarb e só perdi 2,7.
Faço td direitinho e nada gostaria de saber se vcs que seguem essa dieta tem algum segredo.estou aceitando sugestões......agora uma coisa tenho que admitir estou me senti do muiiiiiiiiiiito bem desde então
20 Oct 15 by member: Roseitaj
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