D1Serjant's Journal, 22 Jan 24

Вес остановился в пределах 77-79 кг.

View Diet Calendar, 22 January 2024:
2004 kcal Fat: 65.69g | Prot: 95.88g | Carbs: 253.72g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Подушечки со Вкусом Шоколада. Lunch: Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Dinner: Чай с Сахаром, Ашан Вобла Вяленая, Лента Хурма. Snacks/Other: Лента Язычки Слоеные, Лента Безе. more...
2720 kcal Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


D1Serjant's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.