Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 57.68g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Царицыно Сервелат Полусухой. Lunch: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Фестиваль Сыров Сыр с Пажитником. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|