|
Kör lite paddel. Kan det verkligen stämma att man bränner ca 1500 kalorier på 1,5 Tim paddel?
Kört sen nyår. 1 lördag har jag fuskat med öl. Fredag unnar jag mig godis om jag har gått ner 1 kg. Har min vägnings dag på fredag morgon
Så imorgon gäller det👍
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 51.18g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Äpple. Lunch: Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Dinner: Max Cheeseburgare. Snacks/Other: Friggs Majskakor Popcorn. more...
|
|
3901 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
det är omöjligt att veta hur mkt kroppen bränner på träning. För kroppen kommer kompensera det på andra sätt. Istället för en invägnings dag i veckan, väg dig varje dag istället och ta ett snitt för veckan så får du en mer rättvis bild 😊
02 Feb 24 by member: Hinas1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helmer71's Weight History
|