Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
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53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2015:
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1451 kcal
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Fat: 96.47g | Prot: 96.60g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Crioulo Requeijao, Crioulo Requeijao. Lunch: Gold Sucralose, Gold Sucralose, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pimentão Verde, Nestlé Creme de Leite (Lata), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado). Dinner: Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Creme de Leite (Lata), Bife de Carne de Vaca, Aviação Manteiga com Sal, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Poyana Moura e Silva's Weight History
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