Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1766 kcal
|
Fat: 150.71g | Prot: 74.29g | Carbs: 12.13g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo, Ovo, Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Creme de Leite (Lata), Café (Infusão), Gold Sucralose, Gold Sucralose. Lunch: Café, Nestlé Creme de Leite (Lata), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Creme de Leite (Lata), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Gold Sucralose, Gold Sucralose, Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Creme de Leite (Lata), Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado. Snacks/Other: Café, Gold Sucralose, Nestlé Creme de Leite (Lata). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poyana Moura e Silva's Weight History
|