Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 91.05g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Киндер Шоколад, Полет Зефир в Белой Глазури. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|