Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 34.03g | Carbs: 81.31g.
Dinner: Doğal Peynir, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Pişmiş Brüksel Lahanası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
keto@yeliz's Weight History
|