|
gimana ya caranya deal dan merubah mindset kalau naik bb saat mulai menjalankan angkat beban itu fine fine saja? sebagai mantan obesitas aku sendiri selalu takut kalau naik bb.
malah kadang sampe heran cowok-cowok di luar sana malah pengen naik bb sementara aku cowok pengen jadi kurus...
|
1076 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 86.76g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Cooked Greens (from Fresh), Egg. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (2). Dinner: Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . more...
|
|