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330 kcal. Pão australiano, queijo mozarela, café com leite desnatado e 60g de banana. 🥰
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2100 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 147.01g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Queijo Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Músculo Bovino Cozido, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Clara de Ovo, Hortifruti Melancia, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mu-Mu Doce de Leite, Verde Mar Mix de Castanhas, Café. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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