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1269 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 66.83g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Chouriço de Carne, Couve, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Carne. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Croissant. more...
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Flavio292Barros's Weight History
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