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Domingou por aqui , hoje com toda certeza era para eu estar com aquela ressaca danada , comendo muita gordura e carboidratos , mais estou preparando marmitas e traçando metas para a próxima semana , e me entupindo de água.
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1461 kcal
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Fat: 41.80g | Prot: 80.58g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Costeleta de Porco Frita, Salada de Maionese, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Arroz Integral (Longo, Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Apti Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Banana Nanica. more...
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andreia.seixas's Weight History
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