iampaulacosta's Journal, 17 May 24

Salada: alface, tomate, pepino japonês

Proteína: 100g de sassami de frango com creme de leite de soja (strogonoff)

Leguminosa: feijão vermelho

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654 kcal

Fat: 20.70g | Prot: 72.78g | Carbs: 47.11g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Darkness Carnibol Chocolate. Lunch: Tomates Vermelhos, Batavo Creme de Soja, Feijão Vermelho, Alface, Pepino Japonês, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Ovo Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Ponkan. more...

2326 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...