|
Esparguete de bacalhau e camarão. 280 calorias
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 51.57g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados, Maçãs Golden Delicious, Café Expresso, Arroz Branco. Dinner: Laranjas, Bacalhau Cozido, Esparguete. Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flavio292Barros's Weight History
|