diary.meal's Journal, 20 May 24

Kalau hari kerja, baru bs makan malem jam 8. Pengennya makan malem di jam 6 atau jam 7 malam. Ayamnya bukan digoreng ya, diungkep bumbu terus dimasak pake airfryer

---

1286 kcal

Fat: 53.19g | Prot: 64.82g | Carbs: 137.92g.   Breakfast: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Lunch: Selada Daun Hijau, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Dinner: Kerupuk Putih, Sup Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kartika Toast Bagelen Cheese . more...