|
Dikasih ini sama temen tapi bingung harus diminum kek gmn, ada yang punya resep biar ini jadi enak ?
|
918 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 53.97g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Lunch: Bawang Putih, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. more...
|
|
 Comments
bagus tinggi protein,tetapi proteun nabati setau saya kurang bagus untuk laki2
27 May 24 by member: Dyovan
|
LG untuk mengejar BB kah ka?
27 May 24 by member: valencia queen
|
Dyovan : kalo untuk perempuan ?
Valencia : ga kak justru lagi defisit
27 May 24 by member: isvarahermawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvarahermawan's Weight History
|