optiholm's Journal, 18 Jun 24

Optikoppen med MCT och Kollagen ☆ plus en ruta 85% kakao vid sidan såklart ♡

---

3012 kcal

Fat: 110.80g | Prot: 258.26g | Carbs: 238.38g.   Breakfast: Kanel, Äggula, Kranvatten, ICA Gott Liv Valnötter, Honung, Havssalt, Espressokaffe, AXA Havregryn, Fazer Cacao, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Fazer Cacao, AXA Havregryn. Lunch: Parmesanost (Riven), Päron, Gala Äpplen, Stekt Ägg, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Felix Klassisk Rödkål, Fontana Extra Virgin Olivolja, Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Other: Garant Kakao Dadlar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, AXA Havregryn, Ägg, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100%. more...