Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 49.91g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Каша. Lunch: Теремок Блин Фермерский. Dinner: ВкусВилл Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Other: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чиа пудинг. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|