|
baru mau 2 bln defkal lagi, bb udah turun 8kg. tiap kali ngaca suka down karna kok belum kelihatan perbedaannya (yakaliiii neng belum juga 2 bln wkk). terus kemarin coba2 baju lama yg dulu udah ngepas bgt bahkan yg udah ga muat, eh ternyata udah muat lagiiii, udah pada longgar🥹 huhu semangatttt🥹❤️🔥
|
1613 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 77.37g | Carbs: 174.99g.
Lunch: Jawara Saus Sambal, Minyak Wijen, Margarin, Pronas Saus Bulgogi BBQ, Daging Sapi, Nasi Putih, Bawang Putih. Dinner: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Indomaret Roasted Almond, Pisang. more...
|
|