Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 120.50g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Деревенское Молочко Ряженка 4%, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|