Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 158.41g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная. Lunch: Куриные Голени, Булгур. Dinner: Куриные Голени. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|