|
Jag ska inte väga mig nu på 2 veckor.
Ökar på kalorierna lite och det kan leda till vätskeansamling och högre vikt till en början och jag vill inte riskera att tappa motivationen. Även om jag vet om detta så är risken att jag "känner" mig tjock pga det jag ser på vågen.
Fokus styrka och välmående. Äta god mat och träna.
|
2603 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 148.69g | Carbs: 324.94g.
Breakfast: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Hallon, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, Banan, Garant Riskaka. Lunch: Olivolja, Fetaost, Barilla Fusilli, Eldorado Gröna Linser, Morötter. more...
|
|