|
10.07.2024
Sabah:
yumurta salatası
1 dilim börek
kayısılı yeşil çay
Öğle:
ton balıklı salata
1 dilim ekmek
1 bardak ice tea
Ara öğün:
1 fincan türk kahvesi
küçük bitter çikolata
küçük kayısılı pestil(lokum büyüklüğünde)
Akşam:
3 köfte büyüklüğünde ciğer kavurma
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim ekmek
|