Makyval's Journal, 20 Jul 24

Faltan las espinacas (voy a x ellas)almuerzos de miercoles y jueves(van esta noche al congelador)mañana se cocinan los del lunes y martes(x encima queso batido 0%)

View Diet Calendar, 20 July 2024:
2612 kcal Fat: 112.33g | Prot: 183.02g | Carbs: 209.17g.   Breakfast: Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, HSN Foods Almond Butter Extra Creamy, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Neutra, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Melón , Verdura Hervida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Flete Filetes de Lubina con Piel y sin Espinas. Dinner: Ciruela, Hacendado Regaña Artesana, Mercadona Lomo de Cebo Ibérico, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Hacendado Salchichón Ibérico, Hacendado Chorizo Ibérico, Entrepinares Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Foods Harina de Arroz, Creatine Monohydrate, Whey Protein. more...
599 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Makyval's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.