|
haloo guys, jadi aku sudah resmi menjadi anak kos... rekomendasi makanan diet friendly yang kira kira cocok disimpan di kos apa ya? aku posisi nggak ada kulkas by the way
|
539 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 37.01g | Carbs: 55.87g.
Dinner: OT Seruput Kopi Susu Tulen, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato, Tempeh (Cooked) . more...
|
|
 Comments
stok telur ayam dan beras merah aja, trus utk sayur2an, buah2an, tahu, tempe beli setiap hari dikit2 biar ttp seger
22 Jul 24 by member: chocodietsjournal
|
wah kalo untuk telur sama beras agak susah kak, aku sama sekali gak ada peralatan masak apapun (kosku juga gak ada dapurnya)
22 Jul 24 by member: riski.oktavian
|
Beli kukusan listrik aja murah hihihi buat telur rebus masak nasi, atau kukus ubi lumayan buahnya yang awet tanpa kulkas buah naga,pir, apel
22 Jul 24 by member: indahramdhani28
|
Beli rice cooker mini aja ka, buat ngapa2in enak, saya jg d kost gada dapur umum
22 Jul 24 by member: chocodietsjournal
|
Makan apa saja, asal bukan makanan proses, kurangi nasi putih, dan gula. Belajar minum tidak manis.
24 Jul 24 by member: pixelso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riski.oktavian's Weight History
|