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Las 1200 del martes - pan integral con quesuco y pavo + leche con cacao - te de fresa y unas cerezas - ensalada con mucha prote + queso con tostadas -gulas con huevo y pan + skyr Sigo sin guarrear, sin alcohol, sin postres hoy 0 ejercicio pero dormi.
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1387 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 100.84g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Hacendado Queso para Untar Light, Bimbo Pan Thins, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Pechuga de Pavo, Cerezas, Pan Tostado, Huevo, Mercadona Atún Natural, Queso Manchego, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria, Lechuga. Dinner: Milsani High Protein Skyr , Natura Aceite, Lidl Gulas, Huevo, Pan. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral, Pan Blanco. more...
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