|
На ужин творожные маффины с питьевым йогуртом.
|
1481 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 87.51g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Айс Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Суфле, Go Halal Group Колбаса Чесночная, Heinz Соус Барбекю , 3 Желания Майонез 25%, Эмир Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Кимчи Кимчи, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Вареное Яйцо, Рис, Магнум Куриный Фарш, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Danone Живой Йогурт (Гранат), Круглые Сутки Клетчатка Очищающая, Мёд, Вареное Яйцо, Зенченко Творог 9%. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asselimam's Weight History
|