Asselimam's Journal, 13 Aug 24

Ужин - 480 ккал. Творожно-банановые панкейки с греческим йогуртом и сгущенкой. Цвет черный так как добавляю клетчатку со вкусом какао для того, чтобы уменьшить количество муки.

---

1379 kcal

Fat: 54.40g | Prot: 93.60g | Carbs: 120.62g.   Breakfast: Bombbar Сгущёнка, Круглые Сутки Клетчатка Очищающая, Яичный Белок, Цесна Мука Пшеничная, Pretto Рикотта, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Mamma Chia Семена Чиа, Нежный Йогурт 0,1%. Lunch: Печень Говяжья, Small Хлеб Бездрожжевой , Vera Нут Консервированный , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачок, Вастэко ГХИ Топлёное Масло . Snacks/Other: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Bombbar Сгущёнка, Банан, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Круглые Сутки Клетчатка Очищающая, Цесна Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Зенченко Творог 9%. more...