Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 83.76g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Пицца с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыр Чеддер, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Culinea Наггетсы без Глютена, Ласковое Лето Сметана 12%, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медово-Горчичный Соус. Snacks/Other: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Sanpellegrino Aranciata Rossa. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|