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Criando forças pra reiniciar processo emagrecimento. Cogitando tomar ozempic, mesmo fazendo musculação 3x na semana, não estou conseguindo aderir dieta. Procurando força e inspiração aqui tbm, pra resolver com dieta e exercícios, vida saudável.
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.1 kg a Week
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