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-Mal hoch, mal runter umd dann geht es wieder "richtig" runter.
-Die Zahl ist manchmal frustrierend, aber vergisst nicht, wenn man Muskeln aufbaut usw., dann kann es mal hoch gehen und irgendwann geht wieder runter
-Zudem spielen auch Hormone usw. auch einen Teil mit
-Etwas zu machen ist schon mehr als nichts
-NICHT AUFGEBEN-🫱🏼🫲🏽☀️❤️
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88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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