Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1388 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 80.78g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês, Carolina Iorgute, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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andreia.seixas's Weight History
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