|
Resumo do dia: ✓ meta de calorias ✓ meta de proteínas
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 74.80g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Bolo microondas low carb. Lunch: Italac Leite em Pó Integral, Melken Cacau em Pó 50% , Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Dinner: Goiaba, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Pão de queijo caseiro, Broa de Fubá. more...
|
|
 Comments
o que seria naquela foto abaixo da xícara de café?
18 Sep 24 by member: Nadia,,
|
Oi Nadia, é um docinho de banana com cacau feito no microondas. Amasso a banana com um garfo e misturo uma colher de cacau 100%, levo no micro por 1 min. Depois coloquei uma calcinha de leite pó com água. Pra matar a vontade de doce após o almoço rs
18 Sep 24 by member: paulinhat87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulinhat87's Weight History
|